Pilates voor 50+

Sport en Bewegen voor 50 plus organiseert activiteiten speciaal voor mensen van 50 en ouder.



Elke woensdagmiddag is er bewegen op muziek/pilates. Deze lessen worden gegeven door een ervaren en bevoegde senioren sportleidster.



Pilates is een uitgebalanceerde bewegingsmethode met een aangepaste moeilijkheidsgraad. Trefwoorden zijn: concentratie, beheersing, soepelheid en ademhaling. Pilates is tevens een alternatief voor ieder met bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes, osteoporose, scoliose, overgewicht, chronische rugklachten en reuma.



Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Aukje van Tholen via bovenstaand telefoonnummer of Epke Pot 0596-627931