Torion Beweegactiviteiten

Adres Kerklaan 5
Postcode + plaats 9751NK Haren Gn   
Categorie Sport
Vrije tijd
Contact (050) 534 41 73
https://www.torion.nl/home/ouderen/voorzieningen/sportactiviteiten/
info@torion.nl

Beschrijving

Blijf in beweging. Dat is goed voor lichaam en geest. Vooral voor ouderen. Meer bewegen past bij een gezonde levensstijl. Meer bewegen stimuleert de coördinatie tussen spieren, het evenwicht, de hersenwerking en de emoties. Mensen die bewegen zijn gezonder, fitter, vrolijker en evenwichtiger.



En het is goed voor de sociale contacten. Want samen bewegen is niet alleen gezond, het is ook gezellig. Er worden verschillende cursussen aangeboden. Op verschillende locaties. Altijd onder deskundige leiding.



Programma dit seizoen: zie voor het actuele aanbod de website



Gymnastiek

Vitaliteitstraining maandagochtend in ‘t Clockhuys en in Erasmusheem

Vitaliteitstraining vrijdag (voorheen SMALL gymnastiek)

Conditiegroep voor mannen (voorheen herengym)

Fit op muziek Haren

Fit op Muziek Noordlaren

Zwemmen

BEA Zwemmen

Voor lichaam én geest Yoga, Tai Chi

Koersbal



Nieuw: Bewegen in Buurtcentrum Erasmusheem

In april 2019 is Torion gestart met een nieuwe beweegactiviteit onder deskundige begeleiding van Tineke van der Veen. Speciaal voor ouderen in de omgeving van en uit Erasmusheem die graag fit willen worden of blijven. In de beweeglessen, op muziek, worden allerlei oefeningen gedaan om het lichaam soepel te houden en de conditie te verbeteren. Er is aandacht voor balans en evenwicht. De lessen worden vaak afgesloten met een spel, waarbij vrolijkheid voorop staat niet de prestatie. Ieder doet wat hij of zij kan, lopend, staand of zittend.



Incidenteel: FIETSCLINIC – Zorg dat ook u veilig op pad gaat!
avatar