Ouderen lichaamsbeweging GALM

GALM bestaat uit diverse beweegprogramma’s voor ouderen in de leeftijd van 55-85 jaar die onvoldoende bewegen.

GALM stimuleert lichaamsbeweging bij deze ouderen. De sportieve activiteiten bevorderen hun fitheid en dragen bij aan het voorkómen en stabiel houden van aandoeningen. Naast les in beweging krijgen GALM-deelnemers ook informatie over:



een gezonde leefstijl, sociale en emotionele weerbaarheid

sociale vitaliteit, sociale vaardigheden





donderdag 13.15 - 14.15 uur Galmgroep 1 locatie J.F. Kennedylaan



donderdag 14.15 - 15.15 uur Galmgroep 2 locatie J.F. Kennedylaan