Ouderen lichaamsbeweging GALM

avatar

Naam Ouderen lichaamsbeweging GALM
Adres Fivelingoweg 35
Postcode + plaats 9981 GX Uithuizen
Contact 0595-433340 www.sportuithuizen.nl/ info@sportuithuizen.nl

Beschrijving

GALM bestaat uit diverse beweegprogramma’s voor ouderen in de leeftijd van 55-85 jaar die onvoldoende bewegen.
GALM stimuleert lichaamsbeweging bij deze ouderen. De sportieve activiteiten bevorderen hun fitheid en dragen bij aan het voorkómen en stabiel houden van aandoeningen. Naast les in beweging krijgen GALM-deelnemers ook informatie over:

een gezonde leefstijl, sociale en emotionele weerbaarheid
sociale vitaliteit, sociale vaardigheden

Trainingstijden op de donderdag
13:15 tot 14:15, GALM groep 1
14:15 tot 15:15 GALM groep 2
15:15 tot 16:15 GALM groep 3