Cursus Stresshantering Bedum

avatar

Naam Cursus Stresshantering Bedum
Adres De Vlijt 6
Postcode + plaats 9781 NR Bedum
Contact 050 - 3126123 https://mjd.nl/ info@mjd.nl

Beschrijving

In de cursus stresshantering leer je het verschil tussen gezonde en ongezonde stress. Je krijgt inzicht in de dingen die bij jou stress veroorzaken en leert, door opdrachten en oefeningen, hoe je stress kan voorkomen of verminderen. Je leert methoden om je te ontspannen en manieren hoe je anders met stress om kan
gaan, zodat het hanteerbaar wordt.

Wanneer: Woensdagavond 5, 12 & 19 april en
3 & 10 mei van 19.30-21.00 uur
Waar: De Vlijt 6 in Bedum
Begeleider: Joyce van Hoorn en stagiaire
Deelname is gratis. De cursus gaat alleen van start bij voldoende aanmeldingen. Het spreekt voor zich dat je hier, na de aanmelding, bericht over krijgt.